Si cada mañana tomas una taza de café porque sientes que sin tu dosis diaria no funcionas, te tenemos buenas noticias, tu hábito también podría traer beneficios para tu salud.
Un nuevo estudio publicado en el diario Anales de Medicina Interna encontró que el consumo de café estaba relacionado con menores riesgos de muerte en “afroamericanos, japoneses-americanos, latinos y caucásicos”.
Los investigadores analizaron la información de 186 mil personas y descubrieron que, en comparación con quienes se abstienen de la cafeína, los que tomaban una taza de café al día tenían 12% menos probabilidades de morir de cáncer, un ataque fulminante, diabetes, o enfermedades cardíacas, respiratorias o renales.
Y, contrario a lo que podría pensarse, si tu consumo de café es mayor, los beneficios también aumentan; según el estudio quienes beben tres tazas al día disminuyen sus probabilidades de morir por los padecimientos antes mencionados en un 18%; así que ya puedes tomarte tu cafecito sin culpas.
