Si al final de la quincena te queda poco dinero, tienes deudas y no consigues ahorrar, puedes estar cayendo en un 'estrés financiero' que puede causarte un estado de angustia, presión y cansancio.
Algunos motivos por los que se puede caer en un estrés financiero son: desempleo, gastos impulsivos o imprevistos, sobreendeudamiento y un proyecto fallido, como la quiebra de un negocio.
Tips para salir del estrés financiero
Si te identificas con alguno de estos comportamientos, sigue estos tips para mejorar tu economía:
Lleva el control de tus gastos
Es importante que sepas con exactitud cuánto dinero recibes al mes y cuánto destinas al pago de alimentos, vivienda, transporte y gastos personales. La Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) dice que, para evitar caer en una situación de insolvencia, una regla financiera básica es que el pago de tus deudas no sea mayor al 30 por ciento de tus ingresos netos.