¿Al despertarte lo primero que haces es agarrar el teléfono para revisar notificaciones? Este hábito puede resultar nocivo para el cerebro, según indicó la neurocientífica estadounidense, Emily McDonald.
De acuerdo con los especialistas, este hábito se llama «doomscrolling», y provoca que el cerebro se distraiga más y quiera consumir contenido poco estimulante.
Pero, qué es el «doomscrolling o doomsurfin» es el acto de pasar una cantidad excesiva de tiempo leyendo grandes cantidades de noticias, particularmente negativas, en la web y las redes sociales. El concepto fue acuñado alrededor de 2020, particularmente en el contexto de la pandemia de covid-19.
McDonald acotó que lo que consultas por las mañanas tiene un mayor impacto en el cerebro; esto porque se encuentra «en un estado más sugestivo».
«Cada vez que navegamos o actualizamos nuestras noticias, vemos contenido nuevo, desafiante e impredecible y, al igual que una máquina tragamonedas en el casino, la imprevisibilidad del resultado gratificante nos proporciona mucha dopamina», dijo al medio de televisión francés TFI.
Incluso, Infobae reseñó datos de un estudio realizado por Samsung que demostró que el «doomscrolling» también reduce nuestra capacidad de concentración. Por ejemplo, en 20 años, la predisposición a permanecer atentos ha pasado de 12 a 8 segundos.
«Este ciclo perpetuo no solo promueve el consumo de contenido, también está vinculado a un aumento en los niveles de frustración y agotamiento mental», acotó el medio.
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Lo negativo de mirar el celular al despertarte[/caption]
Lo negativo de mirar el celular al despertarte[/caption]
